Matlyst og appetitt kan bli dårligere når man blir eldre, og smak og preferanser kan endre seg etterhvert som demenssykdommen utvikler seg.
Porsjonsstørrelse kan være lurt å tenke på. Det er enklere å spise en liten porsjon om ikke matlysten er på topp.
- Å spise sammen med noen du trives med kan øke appetitten!
- Fysisk aktivitet kan bidra til økt matlyst
- For de som har svekket smaks- eller luktesans kan det være en løsning å krydre maten mer
- Å lage mat med variasjon i konsistens kan stimulere appetitten
- Mat som ser appetittlig ut er lettere å spise
- Server gjerne små porsjoner
- Er man småspist og/eller har lav vekt, er det viktig å spise jevnlig
- Husk å spise mellommåltider for å dekke dagsbehovet.